【プラスバランス】

こんにちは。

当直をすると夜中に仮眠はとれますが、寝ては起き、寝ては起きとなることが

しばしばあります。ショートスリーパーを目指しているモチにとってはリズムが崩れてしまうのでしんどいことがあります。

ただ、なんとなくやりっ切った感があってなんとも言えない心地です。

今日の朝ごはんは病院のローソンで購入。

これにいつものEMも食べました。 

先日飲んだプラスバランスの完熟バナナMixがあったので即購入しました。

バナナプロテインのような感じだがやっぱり飲みやすい。

たんぱく質だけでなく他のビタミンをとるのにはお手ごろ。

 今日の朝食は合わせて33g程度たんぱく質を摂取できました。

カゴメ プラスバランス 完熟バナナ Mix(250g*12本入) 価格：1922円（税込、送料別) (2020/9/26時点) 楽天で購入