こんばんは。
今日はヨーグルトもなくなって
たんぱく源としてベーコンエッグにソーセージ。
メインはいつものオートミールとバナナ、ブルーベリートッピングです。
今日から10月。
心機一転頑張りたいが
仕事上でのミスが重なり（もちろん事務的なことですが）、遅れてきた5月病のような状態。
やらなければいけないことはたくさんあるのに
何かを言い訳に先延ばしにしてしまう。
学生時代もそんなんで自分自身と戦っていた。
結局、ひとつずつ乗り越えて行くしかない。
糖分不足だと考え、急激に糖質補給。
・チョコチップクレープ
カロリー：257kcal, P 3.5g, F 17.4g, C 22.6g (Sug 20.8g, Fib 1.8g)
・バスチー
カロリー：244kcal, P 4.1g, F 15.8g, C 21.9g (Sug 20.8g, Fib 1.1g)
いらいらしたり、落ち着きがないのは
まだまだ自分が未熟なため。
明日からのコツコツ頑張るしかない。
