【プラスバランス】

こんにちは。

当直をすると夜中に仮眠はとれますが、寝ては起き、寝ては起きとなることが

しばしばあります。ショートスリーパーを目指しているモチにとってはリズムが崩れてしまうのでしんどいことがあります。

ただ、なんとなくやりっ切った感があってなんとも言えない心地です。

今日の朝ごはんは病院のローソンで購入。

これにいつものEMも食べました。 

先日飲んだプラスバランスの完熟バナナMixがあったので即購入しました。

バナナプロテインのような感じだがやっぱり飲みやすい。

たんぱく質だけでなく他のビタミンをとるのにはお手ごろ。

 今日の朝食は合わせて33g程度たんぱく質を摂取できました。

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【雨と天然パーマ】

こんばんは。

仕事の都合でこんな時間の投稿となりました。

今日（昨日）は朝から大雨でいつも自転車通勤ですが、徒歩で通勤しました。

いつも自転車では気づかないこともあり、

こんなところに家あったっけ、ここ喫茶店だったんだなど新たな発見もありました。

そういう意味では視点を変えるのはいいことだと思います。

ただ今日（昨日）の朝食はたいして変わらずカッテージチーズ＋ブルーベリーです。

本当によく合う。

モチ娘もブルーベリー好きで、ブルーベリーを見ると目の色が変わります。

食べさせるまで叫びます。 

 雨の話ですが、雨が降る前は湿気るから髪質が変わると言っていた同級生がいました。

結構な天然パーマでしたがそれがひどくなるのだとか、、、

今日もクルクルになっているのかな。

【郵便局】

こんばんは。

 昨日郵便局で現金をおろしました。

窓口でおろしたのですが非常に丁寧に対応頂きました。

昼間だったので多くの人、いろんな人がいて大変そうでした。

実は高校生の時に年賀はがきの配達のアルバイトをしたことがあります。

1週間くらいでしたが初めてのバイトでわくわくしたのを覚えています。

仕事を教えてくれたスタッフの方の名前は忘れましたが、真剣に仕事に取り組まれているのが印象的でした。

職場はそれなりの音はするのですが

モチ「〇〇さん、これってどこに置けばいいですか」

スタッフ「・・・」

モチ「〇〇さん！・・・」

スタッフ「・・・・・・・」

モチ「（なんで無視やねん）」

嫌われているのかと思いましたがその他の時は普通に話しかけてくれていました。

次の日も同様に返答してもらえなかったのですが、

いずれの時もはがきの仕分けをされていたんだと思います。

それだけ仕事に集中されていたんだなと。

今の自分はそこまで何かに没頭できないし、周りの声を聴かないといけない

立場の仕事かなと思いますが、それだけ集中して取り組めるのはやはりプロですね。

今日の朝食ですが、いつものEMにベーコンレタス月見です。

 集中力を保つためにも朝ごはんは重要だと思います。

【トイレ掃除】

こんばんは。

今日はEMに鯖フレークとほうれん草にチーズのせて焼いたものと、いつものピーナッツバターはちみつです。 

鯖フレークは鯖缶をフライパンで炒めたもので弁当の残りを使います。

暑苦しさも過ぎて少し寒いくらいです。

クーラーもなしで寝ています。

今日は6時前に起きてトイレ掃除しました。5時30分に起きて毎日掃除するのが当分の目標です。何かで、できる男は朝からトイレ掃除をするという記事を見たのがきっかけで目標としています。

今のところ特にいいことはなく、いつも通りの日常です。

それがいいことなのかもしれません。

【敬老の日】

こんばんは。

今日は祝日ですが、通常営業でした。

昨日は敬老の日ということで、

実家の父母にライン電話しました。

モチ娘も最初はおとなしかったですが、すぐにはしゃぎ出して喜んでいました。

モチ母は以前から登山が趣味のようでよく出かけていました。

今年はコロナ流行につき自粛していたようですが、

最近はまた登山しているようで、特にGo toキャンペーンがあるので

行く気になったようです。

モチ母「ゴーツーやからな、今行っとかな。ゴーツーやから。」

と連呼していました。

Go to（ゴートゥー）です。

さて、今日の朝食ですが

EMライ麦に、カッテージチーズとブルーベリーです。

レパートリー増やすために 

朝ごはんの本でも買ってみようと思います。

【バスの日】

こんにちは。

これが先日届いたシャインマスカット。

そして今日の朝食はEMライ麦にハム＋アスパラガス

シャインマスカットスムージーです。贅沢な気持ちになります。

昨日はたまたまバスに乗りました。

9月20日はバスの日だそうです。

由来は1903年9月20日に京都市で初めてバス事業が開業されたことによるものらしいです。

特に半額になるわけでもなく、ポスターが車内に一枚貼ってあるだけでした。

普段あまり利用しませんが、独特の揺れが気持ちよく感じます。

モチ娘はすぐに寝てしまいました。

近くにバス停があればぜひ利用してみはいかがでしょうか。

【シャインマスカット】

こんにちは。

昨日ポイント交換でシャインマスカットが届きました。

種もなくて皮ごと食べました。

甘さが凄いです。

モチ娘も口いっぱいにして食べてました。

糖度は20度くらいらしい。

https://agri.mynavi.jp/2020_04_14_115904/

今日の朝食ですがいつものEMベーコン月見と

シャインマスカットを加えたヨーグルト＋ココナッツフレークです。

明日はシャインマスカットスムージーにしようと思います。